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Remos

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Si quieres mejorar tu forma física con un ejercicio cardiovascular que además incorpore fuerza y tonificación, debes entrenar con máquinas de remo o remo en máquina.


El remo es un tipo de máquina que activa casi todos los músculos de tu cuerpo, tanto del tronco superior como del inferior, basándose en un ejercicio cardio con distintos niveles de fuerza, los cuales tú mismo puedes adaptar. Por ello resulta muy beneficiosa para todo tipo de usuarios, independientemente de su forma física. 


Los remos deben incluirse en los entrenamientos fitness, pues se obtendrán unos resultados tan buenos o incluso mejores que con otras máquinas de cardio. Tanto si eres un usuario completamente nuevo o ya has probado previamente las máquinas de remo en tu gimnasio tenemos la mejor máquina de remo esperándote.

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La implementación de una máquina de remo en tu entrenamiento podría ser el ingrediente que estabas buscando. Sus beneficios resultan ser tan completos que se ha convertido en la actividad deportiva favorita de los últimos tiempos. 

Su efectividad es innegable y por ello ahora existen ejercicios con remos en los diversos gimnasios locales. Los expertos conocen el poder de esta maquinaria, ya que gracias a ella estarás ejercitando brazos, piernas, pecho, espalda y abdomen. Acondicionamiento físico que favorece considerablemente el fortalecimiento de tu cuerpo, lo que te ofrecerá una mejor postura corporal. 

La máquina de remo no es una cinta para correr o cualquier otra herramienta sencilla y básica que puedas conseguirte en el camino. Su aporte al fortalecimiento del cuerpo y dificultad la hicieron merecedora de ser considerado como un deporte Olímpico desde 1900. En un principio la disciplina inició siendo remo de agua, pero con el pasar del tiempo el hombre fue adaptando esta legendaria práctica para llevarlo a su cotidianidad. 

Beneficios de las máquinas de remo

Cuando se trata de tu bienestar, lo ideal sería buscar entre las opciones más óptimas y adecuadas según tus necesidades. Practicar con las máquinas de remo es idóneo, debido a que poseen tantos beneficios que fácilmente podría sustituir cualquier otra actividad cardiovascular. No solo serás capaz de tonificar varias áreas de tu cuerpo, sino que darás los saltos necesarios a tu corazón para quemar grasa indeseada. 

Por su novedad, existen muchas opiniones al respecto sobre su uso, tiempo y capacidad. Aun así, las personas dedicadas al estudio y adecuación del cuerpo concuerdan en que la máquina de remo supone una actividad física completa y eficaz para lograr buenos resultados en un corto tiempo. 

Una máquina de remo te ayudará a perder peso, mejorar tu salud cardiovascular, tonificar tus músculos, te reducirá el estrés y todo esto sin ejercer presión sobre tus rodillas ni articulaciones y pudiendo disfrutar de tus series favoritas.

¿Cómo usar la máquina de remo?

Cuando realizas la acción de remar, se puede separar el movimiento en cuatro, respectivamente:


  • La captura / el agarre”: Consiste en reclinarse para agarrar el manillar del cable. Es esta fase se trabajan los músculos: erector de la columna, músculo gastrocnemio, músculo sóleo y los músculos isquiotibiales
  • El remo: cuando ya has tirado todo el cuerpo hacia detrás y s​o​lamente te queda alinear todos los brazos con el cuerpo. En ésta fase los músculos trabajados serán: el recto abdominal, tríceps, romboides, deltoides, trapecio, pectoral mayor, extensores de muñeca y flexores, cuádriceps, glúteos, isquiotibiales y gastrocnemios y sóleo.

Precio

Decidir cuál será tu presupuesto para gastar en una máquina de remo limitará tus opciones automáticamente. Como suele ser, cuanto más dinero gastes en la máquina de remo de más calidad será el modelo. Relativamente, las máquinas de remo están entre las máquinas cardio más baratas.

  • Gama baja: suelen ser los remos de resistencia hidráulica. Las máquinas de remo de gama baja oscilan entre los 250€ y los 450€. Suelen ser compactas, pequeños y fácil de guardar. Ésta gama la deberías considerar si pretendes hacer un uso mínimo de tu máquina de remo.
  • Gama media: son las máquinas de remo que cuestan entre 450 € y 1000 €. Estas máquinas caen en la categoría de semicomerciales y comerciales. Si es la primera vez que vas a utilizar una máquina de remo, esta es la gama que deberías considerar para tu compra.
  • Gama alta: oscila entre 1000€ y los 1500€. Por lo general, los modelos de gama alta son considerados para uso comercial, pero usuarios que pretenden dar a la máquina de remo un uso intensivo o que pretenden compartir la máquina entre varios usuarios también deberían decantarse por la gama alta.

Diferentes tipos de resistencia

Las máquinas de remo tienen cuatro tipos diferentes de resistencia: aire, pistón hidráulico, magnética y agua. Cada máquina tiene ciertas características con sus propias ventajas e inconvenientes.

  • Aire: Es el tipo de resistencia que más encontrarás en los gimnasios, centros deportivos, hoteles, y más. Por lo tanto, es el tipo al ​que se le da un uso comercial mayor. El nivel de resistencia es determinado por el usuario cuanto más fuerza haga el usuario mayor será la resistencia generada por el ventilador. Éste genera algo de ruido, pero la resistencia de ésta máquina es muy suave y preferida por muchos usuarios.
  • Pistón hidráulico: es compacto y fácil de almacenar cuando no está en uso. La resistencia es generalmente ajustable y muy silenciosa. Éste tipo de máquina de remo se caracteriza por ser la más barata de todos.
  • Magnética: se caracteriza por ser un sistema de resistencia muy silencioso. También, el movimiento del remo es suave y el tipo de resistencia generalmente ajustable. A pesar de eso, la resistencia suele ser menor que la que podrías encontrar en una máquina de remo de tipo magnético. Además, las máquinas de remo con un sistema magnético son muy duraderas y no requieren prácticamente mantenimiento.
  • Agua: es el tipo de resistencia más realista, sientes que estás remando en aguas abiertas. La intensidad, cómo en las máquinas de aire, depende de la fuerza del usuario. Las palas del remo se mueven a través del agua y crean la resistencia generando un sonido de chapoteo.

Marcas disponibles

En la tienda encontrarás diferentes marcas de máquinas de remo, entre ellas:

  • Life Fitness: encontrarás productos de ésta marca en cualquier gimnasio del mundo. Life Fitness constituye una de mas marcas con más éxito en la comercialización de equipos de gimnasio para casa y uso comercial en los últimos 50 años.
  • Waterrower: Durante más de 20 años, WaterRower ha combinando estilo, diseño y materiales sostenibles para crear, lo que se considera, el mejor simulador de remo disponible mercado. Waterrower es una buena opción porque se especializan en máquinas de remo de agua solamente.
  • BH Fitness: Desde 1909 ha estado diseñando, fabricando y comercializando equipos deportivos en todo el mundo.
  • First Degree Fitness: Hace más de 15 años que ésta marca se dedica al diseño exclusivo de máquinas de remo. Fabrican las máquinas de remo con una tecnología conocida “Fluid Resistance” que imita la fluidez​ del remo abierto.
  • Fytter
  • Concept
  • Kettler

Descubre más sobre las marcas de nuestro catálogo con esta tabla comparativa:

Marca Rango de precios Intensidad de uso
BH Fitness €429 - €1500 Baja - Profesional
Concept €990 - €1396 Alta - Profesional
First Degree Fitness €695 - €2100 Media - Profesional
Fytter €279 - €576 Baja
Kettler €553 - €1951 Baja - Profesional
NordicTrack €599 - €1000 Media - Alta
Reebok €399 - €480
Baja
WaterRower €999 - €2500 Alta - Profesional

Si te has quedado con dudas sobre la compra de tu máquina de remo, no dudes en ponerte en contacto con nosotros, somos un equipo de professionales fitness que queremos ayudarte a encontra la máquina de remo perfecta.