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Remos

Categorías Destacadas de Remos

Si quieres mejorar tu forma física con un ejercicio cardiovascular que además incorpore fuerza y tonificación, debes entrenar con máquinas de remo o remo en máquina.


El remo es un tipo de máquina que activa casi todos los músculos de tu cuerpo, tanto del tronco superior como del inferior, basándose en un ejercicio cardio con distintos niveles de fuerza, los cuales tú mismo puedes adaptar. Por ello resulta muy beneficiosa para todo tipo de usuarios, independientemente de su forma física. 


Los remos deben incluirse en los entrenamientos fitness, pues se obtendrán unos resultados tan buenos o incluso mejores que con otras máquinas de cardio. Tanto si eres un usuario completamente nuevo o ya has probado previamente las máquinas de remo en tu gimnasio tenemos la mejor máquina de remo esperándote.

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Las máquinas de remo ofrecen un entrenamiento fitness para fortalecer todo el cuerpo además de mejorar la salud cardiovascular. Una entrenamiento cardiovascular es el que mantiene tu frecuencia cardíaca elevada durante un periodo de tiempo. También, cuando utilizas una máquina de remo estás estimulando y fortaleciendo los pulmones. Desde la primera vez que te reclinas para agarrarte a la cuerda y tirarla para atrás estás utilizando músculos en todo el cuerpo, por lo tanto pierdes peso en todo el cuerpo.

Cuando entrenas con una máquina de remo tienes la capacidad de ir cambiando entre ejercicios aeróbicos y anaeróbicos ya que la mayoría de las máquinas tienen una sistema de resistencia ajustable o variable.

Otra característica por las que destacan las máquinas de remo es que es se considera una máquina de bajo impacto ya que el usuario está sentado durante el ejercicio. Ésto hace que la máquina sea ideal para personas con articulaciones débiles y en proceso de rehabilitación.

Al principio, las máquinas de remo eran vistas como un entrenamiento fitness que solamente realizaban los remeros durante la temporada baja. Pero ahora, puedes encontrar una máquina de remo en cualquier gimnasio.

Una máquina de remo te ​ ayudará a perder peso, mejorar tu salud cardiovascular, tonificar tus músculos,te reducirá el estrés y todo esto sin ejercer presión sobre tus rodillas ni articulaciones y pudiendo disfrutar de tus series favoritas.

Saber utilizar una máquina de remos en sencillo, lo que es un poco más complicado es escoger la máquina de remo adecuada. Por eso te invitamos a leer nuestra guía, mirar nuestros productos y preguntarnos cualquier duda que tengas sobre tu compra.


Guía de Compra de Máquina de Remo 2017

¿Cómo usar la máquina de remo?

Cuando realizas la acción de remar, se puede separar el movimiento en cuatro, respectivamente:


  • “La captura / el agarre”: Consiste en reclinarse para agarrar el manillar del cable. Es ésta fase se trabajan los músculos: erector de la columna, músculo gastrocnemio, músculo sóleo y los músculos isquiotibiales
  • “La captura / el agarre”: Consiste en reclinarse para agarrar el manillar del cable. Es ésta fase se trabajan los músculos: erector de la columna, músculo gastrocnemio, músculo sóleo y los músculos isquiotibiales
  • El remo: cuando ya has tirado todo el cuerpo hacia detrás y s​o​lamente te queda alinear todos los brazos con el cuerpo. En ésta fase los músculos trabajados serán: el recto abdominal, tríceps, romboides, deltoides, trapecio, pectoral mayor, extensores de muñeca y flexores, cuadríceps, glúteos, isquiotibiales y gastrocnemios y sóleo.
  • El remo: cuando ya has tirado todo el cuerpo hacia detrás y s​o​lamente te queda alinear todos los brazos con el cuerpo. En ésta fase los músculos trabajados serán: el recto abdominal, tríceps, romboides, deltoides, trapecio, pectoral mayor, extensores de muñeca y flexores, cuadríceps, glúteos, isquiotibiales y gastrocnemios y sóleo.


Máquina de remo

Espacio


Es un aspecto que mucha gente pasa por alto pero que es importante considerar en la compra de tu máquina de remo. ¿Tienes suficiente espacio en casa para la​ máquina de remo?

Para evitar la situación de comprar una máquina de remo y tener que devolverla porque no cabe en tu casa es importante que consideres los siguientes aspectos: la longitud y amplitud de la máquina de remo. Como referencia, las máquinas de remo de freno hidráulico suelen ser las máquinas pequeña mientras que las máquinas de resistencia de agua y aire son las más grandes.

Las máquinas de uso comercial no son plegables y tienden a ser más grandes, a diferencia de las máquinas de uso doméstico. Las máquinas de remo plegables puede proporcionar hasta un 40% de ahorro y suelen ir equipadas con ruedas para poder moverlas.


¿Quién utilizará la máquina de remo?


Si no eres la única persona que utilizará la máquina es importante comprar una máquina de remo con un sistema de resistencia ajustable para acomodar los diferentes niveles de condición física para todos los usuarios. La mayoría de las máquinas de remo suelen tener resistencia ajustable, pero no está de más comprobar​lo​. Además, también es importante tener en cuenta que cuantas más personas utilicen la máquina ésta tendrá que ser de mayor gama ya que se le dará un uso más intensivo.


Precio


Decidir cuál será tu presupuesto para gastar en una máquina de remo limitará tus opciones automáticamente. Como suele ser, cuanto más dinero gastes en la máquina de remo de más calidad será el modelo. Relativamente, las máquinas de remo están entre las máquinas cardio más baratas.

  • Gama baja: suelen ser los remos de resistencia hidráulica. Las máquinas de remo de gama baja oscilan entre los 250€ y los 450€. Suelen ser compactas, pequeños y fácil de guardar. Ésta gama la deberías considerar si pretendes hacer un uso mínimo de tu máquina de remo.
  • Gama media: son las máquinas de remo que cuestan entre 450 € y 1000 €. Éstas máquinas caen en la categoría de semicomerciales y comerciales. Si es la primera vez que vas a utilizar una máquina de remo, esta es la gama que deberías considerar para tu compra.
  • Gama alta: oscila entre 1000€ y los 1500€. Por lo general, los modelos de gama alta son considerados para uso comercial, pero usuarios que pretenden dar a la máquina de remo un uso intensivo o que pretenden compartir la máquina entre varios usuarios también deberían decantarse por la gama alta.

Uso - ¿Es para uso comercial o para uso doméstico?


Todas las máquinas de remo pueden ser usadas para el uso doméstico pero no todas las máquinas de remo están hechas para uso comercial en gimnasios, centros de rehabilitación, hoteles, oficinas, etc.

También se tiene que ​ resaltar que los usuarios profesionales, por el uso regular e intensivo que harán de la máquina es importante que se planteen adquirir una máquina para el uso comercial o semi profesional. Si practicas el remo de manera profesional entonces deberías comprarte una máquina con un sistema de frenado que simule las condiciones del remo abierto.

En nuestra tienda puedes encontrar tanto máquinas comerciales, semi-comerciales y máquinas para uso doméstico. Este tipo de segmentación serás capaz de hacerla en nuestra página web para agilizar tus resultados.


Diferentes tipos de resistencia


Las máquinas de remo tienen cuatro tipos diferentes de resistencia: aire, pistón hidráulico, magnética y agua. Cada máquina tiene ciertas características con sus propias ventajas e inconvenientes.

  • Aire: Es el tipo de resistencia que más encontrarás en los gimnasios, centros deportivos, hoteles, y más. Por lo tanto, es el tipo al ​que se le da un uso comercial mayor. El nivel de resistencia es determinado por el usuario cuanto más fuerza haga el usuario mayor será la resistencia generada por el ventilador. Éste genera algo de ruido, pero la resistencia de ésta máquina es muy suave y preferida por muchos usuarios.
  • Pistón hidráulico: es compacto y fácil de almacenar cuando no está en uso. La resistencia es generalmente ajustable y muy silenciosa. Éste tipo de máquina de remo se caracteriza por ser la más barata de todos.
  • Magnética: se caracteriza por ser un sistema de resistencia muy silencioso. También, el movimiento del remo es suave y el tipo de resistencia generalmente ajustable. A pesar de eso, la resistencia suele ser menor que la que podrías encontrar en una máquina de remo de tipo magnético. Además, las máquinas de remo con un sistema magnético son muy duraderas y no requieren prácticamente mantenimiento.
  • Agua: es el tipo de resistencia más realista, sientes que estás remando en aguas abiertas. La intensidad, cómo en las máquinas de aire, depende de la fuerza del usuario. Las palas del remo se mueven a través del agua y crean la resistencia generando un sonido de chapoteo.


remo en maquina


Marcas disponibles


En la tienda encontrarás diferentes marcas de máquinas de remo, entre ellas:

  • Life Fitness: encontrarás productos de ésta marca en cualquier gimnasio del mundo. Life Fitness constituye una de mas marcas con más éxito en la comercialización de equipos de gimnasio para casa y uso comercial en los últimos 50 años.
  • Waterrower: Durante más de 20 años, WaterRower ha combinando estilo, diseño y materiales sostenibles para crear, lo que se considera, el mejor simulador de remo disponible mercado. Waterrower es una buena opción porque se especializan en máquinas de remo de agua solamente.
  • BH Fitness: Desde 1909 ha estado diseñando, fabricando y comercializando equipos deportivos en todo el mundo.
  • First Degree Fitness: Hace más de 15 años que ésta marca se dedica al diseño exclusivo de máquinas de remo. Fabrican las máquinas de remo con una tecnología conocida “Fluid Resistance” que imita la fluidez​ del remo abierto.

Si te has quedado con dudas sobre la compra de tu máquina de remo, no dudes en ponerte en contacto con nosotros, somos un equipo de professionales fitness que queremos ayudarte a encontra la máquina de remo perfecta.