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Bicicletas Estáticas

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Bicicletas estáticas en Gymcompany

Las bicicletas estáticas son ya un clásico de los gimnasios. Incluso muchas personas las tienen en su hogar o en su gimnasio doméstico, pues estas bicicletas ofrecen unas prestaciones que se adecuan muy bien a su calidad y a su precio.Comprar una bicicleta estática para uso doméstico es ya algo común porque permite entrenar cómodamente en casa. Tanto si buscas una máquina deportiva para un entrenamiento exigente como si quieres un elemento que te permita mejorar tu estado de forma, salud y bienestar.

En Gymcompany.es, ponemos a tu disposición un gran catálogo de bicicletas estáticas de distintas marcas y tipologías.En él puedes ver y comprar la bicicleta estática que más te interese. Encontrarás las mejores bicicletas estáticas reclinadas, verticales, profesionales y domésticas. Todas ellas se adaptan a las distintas necesidades y peticiones de cada usuario, y siempre con la mejor calidad y el mejor precio del mercado fitness.

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Las bicicletas estáticas se están convirtiendo en una de las máquinas de gimnasio para casa más populares - y no es de extrañar-. Son una inversión asequible a largo plazo que ofrece un buen entrenamiento fitness sin la necesidad de ocupar mucho espacio en casa. Y existe una gama tan amplia de modelos entre los que elegir las mejores bicicleta estáticas para cada usuario según sus necesidades y requerimientos.

Elegir la mejor bicicleta de ejercicio no suele ser una tarea fácil.Existen infinitas opciones para elegir y la búsqueda puede resultar abrumadora. Es importante entender que diferentes tipos de bicicletas estáticas sirven a diferentes personas. La mejor bicicleta estática dependerá de tus necesidades, preferencias y metas fitness. El entrenamiento en bicicleta estática proporciona beneficios diversos y también debes tener en cuenta cuáles son los que más te interesan para hacer una elección satisfactoria para ti.

Los beneficios de montar una bicicleta estática incluyen: fácil montaje, transportable, fácil de utilizar, intuitiva para los principiantes y de bajo riesgo. Se considera un tipo de máquina de bajo riesgo porque no pone tensión en tus rodillas, tobillos y otras articulaciones mientras realizas el ejercicio cardiovascular. Éstos podrían clasificarse como beneficios técnicos, pero además, también existen beneficios del uso de la bicicleta estática relacionados con la salud. Como por ejemplo, entre otros: quemar calorías, tonificar, aumentar la movilidad y flexibilidad de tus articulaciones, aumentar el metabolismo, mejorar la salud del corazón y reducir el estrés.


1. Tipo de bicicleta estática


Conocer los diferentes tipos de bicicletas estáticas es un factor crucial para decidir qué tipo de bicicleta deberías comprar. Esta guía describe los diferentes tipos de bicicletas estáticas y los beneficios de cada uno para que puedas tomar una decisión de compra informada.

Existen cuatro tipos básicos de bicicletas estáticas: bicicletas estáticas verticales, bicicletas estáticas reclinadas, bicicletas estáticas de acción dual y ciclos indoor.


2. Bicicletas Estáticas Verticales


Las bicicletas estáticas verticales son las bicicletas reclinadas más parecidas a las bicicletas tradicionales. Quedan en posición vertical, como las bicicletas tradicionales y además tienen su mismo tipo de asiento y pedal. La sensación de montar una bicicleta estática es muy parecida a la sensación de montar una bicicleta al aire libre, por eso es preferida por muchos ciclistas. Además, los beneficios también son los mismos que una bicicleta para el aire libre: proporciona un entrenamiento de la parte inferior del cuerpo. Si te inclinas hacia delante durante tu entrenamiento también podrás entrenar (moderadamente) la parte de arriba de tu cuerpo.

Actualmente algunos de estos modelos de bicicleta estática disponen de doble pedal. Esto quiere decir que el pedal por un lado está preparado para entrenar con calzado de ciclismo outdoor y por otro con calzado deportivo todoterreno.

Las bicicletas verticales suelen ser las bicicletas estáticas más simples, en el sentido de que no se suelen cargar con numerosas funcionalidades adicionales. Pero si que vienen equipadas como contador de distancia y ajuste de resistencia. Los modelos de alta gama, que son unos modelos más completos. vienen con diferentes programas personalizables. También es importante tener en mente que existen bicicletas estáticas verticales plegables para los que prefieren guardarlas después de un entreno o no tienen espacio en casa. Es algo importante si quieres comprar una bicicleta estática para uso doméstico pero dispones de poco espacio en tu hogar. Actualmente es una característica muy valorada por los usuarios urbanos.


3. Bicicletas Estáticas Reclinadas

Las bicicletas estáticas reclinadas son ideales para las personas que necesitan un apoyo adicional durante el ejercicio normalmente prefieren las bicicletas estáticas reclinadas. Esto se debe a que los las sillas de las bicicletas estáticas reclinadas tiene un respaldo lumbar, la posición del jinete está inclinada parcialmente y tiene los pedales de la bicicleta delante del asiento en lugar de debajo del asiento. Esto proporciona generalmente comodidad adicional para el usuario durante su entrenamiento debido a que el diseño de la bicicleta proporciona comodidad adicional, un mejor soporte para la espalda y un mejor flujo sanguíneo. Este tipo de bicicleta estática únicamente se centra en entrenar la parte inferior del cuerpo. Por ello es el tipo de bicicleta estática con beneficios más destacados en el ámbito del bienestar y la mejora de la calidad de vida, más adecuado para quienes buscan una máquina deportiva que les ayude a estar, verse y sentirse mejor.

Las bicicletas reclinadas son cómodas para los usuarios que les gusta leer un libro cómodamente mientras hacen ejercicio. A diferencia de las bicicletas estáticas verticales, las bicicletas estáticas reclinadas están equipadas con funcionalidades abundantes como por ejemplo: pantallas LCD que exhiben el tiempo, distancia, frecuencia cardíaca, calorías quemadas, la velocidad y más. Estas ofrecen información adicional interesante para el usuario y le animan y motivan a seguir entrenando. Las mejores bicicletas estáticas de este tipo se pueden incluso conectar al teléfono móvil o a una tablet para un mejor control del entrenamiento y más funcionalidades de este tipo.


4 Ciclos indoor o bicicletas spinning

Los ciclos indoor o bicicletas spinning son las bicicletas estáticas más populares sin duda alguna. Estas bicicletas son similares a las bicicletas estáticas reclinadas pero los componentes mecánicos (incluyendo el sistema de pedaleo) son aún más parecidas a las bicicletas del aire libre. Los tipos de resistencia pueden ser ajustados. Sorprendentemente, las bicicletas spinning son las bicicletas estáticas más sencillas de todas: no suelen venir equipadas ni con consola ni otras funcionalidades. Tienen además un sillín prácticamente idéntico a los asientos de bicicleta y por eso no son tan cómodas como las bicicletas estáticas verticales o inclinadas.

Debido a su popularidad tienen su propia página en nuestra página web. Puedes esperar un entrenamiento intenso y auténtico en una bicicleta spinning.


5. Bicicletas de Doble Acción

Deberías considerar una bicicleta de doble acción si estás buscando un entrenamiento de cuerpo entero entonces esta es la mejor opción. Este tipo de bicicleta estática entrena de manera eficiente la parte superior del cuerpo, mientras que además centra la misma atención en entrenar la parte inferior del cuerpo. Las bicicletas estacionarias de doble acción son muy parecidas en función a las bicicletas elípticas, que si prefieres un entrenamiento de cuerpo entero tal vez sería mejor considerar.


6. Funcionalidad

Son detalles que diferencian una bicicleta estática de otra. El tipo de funcionalidades que quieras en tu bicicleta estática depende completamente de tus preferencias. Es importante que tengas en mente que cuantas más funcionalidades quieras en tu bicicleta estática más dinero deberás gastarte. Entre las funcionalidades destacan:

  • La pantalla display: se trata de una pequeña pantalla adherida a la bicicleta que te va informando de tu frecuencia cardíaca, calorías quemadas, velocidad, revoluciones por minuto (RPM), niveles de resistencia, tiempo y distancia. Las bicicletas estáticas de gama alta además suelen estar equipadas con una pantalla interactiva que muestra cursos virtuales.
  • Programas: pueden ser personalizables o no. Pero permiten subir el nivel de tus entrenamientos. Muchos programas pueden ajustarse a tu condición física, peso, etc.
  • Monitor de frecuencia cardíaca: un monitor de ritmo cardiaco puede ayudarte a sacar el máximo partido a cada entrenamiento. Existen dos tipos de monitores cardíacos: monitores pectorales, que suelen ser más precisos pero mucha gente los considera incómodos, y los monitores de contacto.
  • Resistencia: es importante que la bicicleta estática que escogas tengan diferentes niveles de resistencia fácilmente ajustables. Eso hará tus entrenamientos más intensos.
  • Funcionalidades adicionales: Considera las características adicionales como portabotellas, ventiladores, posa vasos, etc
  • Almacenamiento: ¿Cómo de fácil será almacenar tu bicicleta estática? ¿Es plegable? ¿Tiene ruedas para facilitar su transporte?

7. Precio

El precio es naturalmente, una de las cosas que siempre tienes en consideración. Cuanto más equipada y mejor sea la calidad de la bicicleta estática, más cara. Aunque hay bicicletas estáticas muy baratas en internet, siempre vale la pena gastarse un poco más de dinero e invertir en una máquina duradera que te pueda proporcionar un entrenamiento más completo

Antes de clasificar las bicicletas estáticas por precio, es importante que consideres el uso que le darás a la bicicleta. Si estás considerando entrenar más de 20 horas semanales, lo mejor será que consideres comprar una bicicleta estática comercial. Y considera que estas horas son conjuntas, es decir, que si compartes la máquina estática con más personas considera apuntar una gama más alta, por lo tanto, de más calidad con la finalidad que la compra te dura más tiempo.

Las bicicletas de gama más baja rondan los 400€ y las más caras pueden superar los 7000€