Etiqueta: Principantes

Blogposts de ejercicios para principiantes, how to y contenidos más básicos

Empezar a correr en cinta es fácil. Este aparato te puede proporcionar grandes beneficios…

Si estás leyendo este artículo, seguramente es porque te has apuntado para participar en una…

Resulta desmotivador cuando entrenamos a diario y nos cuidamos la alimentación pero no vemos resultados.…

Cada vez son más los productos fitness que encuentras en los supermercados. Pero, ¿sabes qué…

El nuevo año es sinónimo de buenos propósitos. Uno de los que más se repite…

“¿Desayunar antes de ir a correr o es más beneficioso hacer ejercicio en ayunas?”. Así…

En la lucha contra la obesidad o el sobrepeso hay muchos factores que entran en…

Los gimnasios lo tienen calculado. Cuando acaba el verano, viene una avalancha de personas que se…

Vale, un momento. Ya sé lo que estás pensando. ¿Cómo? ¿ Lentejas ? ¿Como las…

Una vez se termina la cansada rutina de ejercicios, es normal que queramos una ducha relajante…

Siempre decimos que es muy importante que, para alcanzar tus objetivos fitness, tengas la motivación…

Esculpe unos glúteos de ensueño con estos seis ejercicios diseñados para tonificarlos de manera rápida…