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Novedades
Las últimas novedades de nuestro Blog, donde encontrar artículos de ejercicios de musculación, fitness, dietas y nutrición, así como una guía de compras.
Cinta de correr o bicicleta estática: ¿cuál es la mejor opción para perder peso?
¿Eres uno o una de aquellos a quienes bajar de peso les resulta difícil? ¿Quieres…
Plan de entrenamiento de tren superior e inferior
Cuando se desean realizar entrenamientos de musculación, es necesario efectuar los movimientos y las estrategias…
¿Qué son las máquinas polivalentes? Tipos y usos
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Conoce los grupos musculares y cómo trabajarlos. Parte 2
Como continuación de la primera parte de los grupos de músculos, tenemos la segunda parte:…
Conoce los grupos musculares y cómo trabajarlos. Parte 1
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AMRAP: todo lo que debes saber
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