Nuestros antepasados, durante cientos de miles de años, caminaron kilómetros y kilómetros al día solo…
Cardio
Aprende todo lo esencial a la hora de empezar a hacer ejercicios cardio. Consejos para evitar errores, para correr al aire libre, hacer deporte en la playa.
El calor: enemigo del entrenamiento al aire libre
Este verano está siendo uno de los más calurosos de la última década. Son buenas…
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