Recuperar varios kilos perdidos luego de una dieta brusca o de corto tiempo es más…
Curiosidades
10 objetivos clásicos de entrenamiento y cómo conseguirlos
Si lo que buscas es correr más rápido, quemar más grasa, aumentar la resistencia, construir…
El ejercicio físico durante la recuperación posparto
Las primeras seis semanas después de dar a luz es cuando el cuerpo experimenta los…
¿Qué es el Cross-Fitness? Definición, vídeos y cómo empezar
Muchos de vosotros estaréis pensando en comenzar, o habréis comenzado a descubrir lo que es Cross-Fitness ,…