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CREATINA
La creatina es una sustancia que se encuentra naturalmente en el cuerpo. Cada vez que hace cualquier tipo de ejercicio físico intenso (Ej. entrenamiento con pesas) el cuerpo utiliza la creatina para aportarle energía. Desafortunadamente, las reservas de esta sustancia solamente duran un tiempo máximo de 10 segundos. Este agotamiento de las reservas es la razón por la que no podemos entrenarnos intensamente durante mucho tiempo.
DE VANGUARDIA
Los polvos a base de proteína, los incrementadores de peso y la creatina son productos vitales que le ayudarán a alcanzar sus objetivos de entrenamiento, sin embargo, son productos básicos. Si desea realmente aumentar la intensidad del entrenamiento y mejorar aun más su condición física, necesitará la ayuda de un producto especial y una serie de nutrientes que mejoren el rendimiento para ayudarle con todos los aspectos de su entrenamiento sin dejar nada al azar.
